本日、熱中症のアラートが出ております。
気をつけてお過ごしください。

今日のごはんですが、昨夜の味噌汁にキャベツを投入しリメイクしていただきました。

少し味が薄まるので、冷蔵庫で少しカピカピになりかけの梅干しも投入しました。

これが正解。

　

ごはんは玄米の冷やご飯。

栄養としてもヘルシーで良いのではないでしょうか。

熱中症に気をつけないといけない季節ですが、

冷房も苦手な私です。

水分をこまめにとり、扇風機をつけて

なんとかこの夏を過ごしてみようと思います。

でも、今日はさすがにエアコンかな〜。。。。